人流是终止女性不愿意妊娠的最好方法，但无论采取何种人流方式，不是做完就没事儿了，人流怎么说也是一次手术，所以做完人流后要做好人流康复保健。那么，做完人流后该如何进行康复保健？下面我们一起来听听武汉玛丽亚妇产医院专家的解说吧。

    专家告诉您，人流后的康复保健妙招：

    1、做人流后子宫会出现新的创伤及阴道流血，这时很容易引起逆行感染，因此，人流后最好在一个月内禁止盆浴。同时，更要禁止性生活。人流后多久可以同房，同房时要注意哪些事项？或有什么疑问，点击，让在线医生为您详细解答。

    2、人流后要注意阴部卫生。这时阴道会有些排出物，造成外阴不洁，外阴不洁不注意很有可上行感染。因此，流产后每天都要清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

    3、人流后饮食方面需注意营养搭配。保证如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等蛋白质的摄入。同时，多吃新鲜的蔬果。但要注意吃水果的时候，最好先把水果放在温暖的室内保暖一小段时间，尤其是不能从冰箱拿出来就吃。

    4、人流后应适当活动。休息期间适当活动以利子宫内积血排出。

    5、要少吃生、冷、硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。进补的奶类和药膳，可咨询医生，在医生的指导下根据自己的喜好来选择。做到上述5点不仅能快速康复，而且有效避免了人流后可能出现的并发症。

    以上是“做完人流后该如何进行康复保健”的相关介绍，人流康复保健想必大家此时都清楚了吧，希望大家在平时能够引起注意，女性朋友一定要学会关爱自己的身体，不要践踏，因为生活中没有什么比健康生命更重要的。所以，日常生活中应做好避孕措施，远离人流危害。如果您还有什么疑问，请点击。

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