细菌性阴道炎对女性的伤害是非常大的，所以女性在日常生活当中就要提前做好预防，这样女性就可以避免一些比不要的伤害。那么，细菌性阴道炎如何预防才有效？下面玛丽亚专家为大家介绍。

    专家介绍，细菌性阴道炎如何预防才有效？

    1、及时的清洁阴道

    女性朋友在日常的生活中一定要注意个人阴道的清洁，尽量的在早晚都用温清水轻轻的清洗阴道，这样可以及时的清除阴道内的细菌，而且也可以防止细菌的滋生，减少再次感染的机会。

    2、注意个人的饮食

    饮食对女性朋友的健康影响是很大的，作为女性朋友应该尽量的以清淡的食物为主，减少辛辣、刺激、油炸、酸冷、高脂肪食物的摄入，而且要尽量的减少烟酒的摄入，这样可以有效的避免阴道酸碱性被破坏，减少细菌滋生的机会。

    3、注意内裤的卫生

    女性朋友在日常的生活中一定要注意个人内裤的卫生，要及时的清洗内裤，减少细菌滋生和感染的机会，而且内的选择也是很重要的，女性朋友在日常的生活中较好是选择透风性好、棉质、柔软的内裤，这样可以减少阴道内细菌的滋生。

    4、注意经期卫生

    女性朋友在月经期间一定要注意个人的卫生工作，不仅要注意卫生巾的标准，而且要注意卫生巾的更换，一定要尽量的避免细菌的滋生。

    5、避免经期发生房事

    女性朋友在月经期间一定要积极的做好各方面的工作，不仅要注意个人的卫生和保健，而且要禁止房事，因为房事会引起细菌的进入，引发感染。

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